1分を60倍すると1時間 1時間を24倍すると1日 1日をだいたい30倍すると1ヵ月 1ヵ月を12倍すると1年 1年を10倍すると10年 習慣の違いは人を大きく変える だから、あまりに自分に嘘をついていても、 自分自身が変わってしまう 本当の気持ちに従えない自分に変わってしまう 自分を知ることはとても大切なことだ